Saras Värld

Då var det dags att summera den tredje och sista trimestern av graviditeten. På ett sätt så har nog dessa veckor varit dom bästa i min graviditet. Både fysiskt och psykiskt så har jag mått bättre än tidigare i graviditeten. Illamåendet har fortsatt hållt sig borta och jag har varit mycket mindre orolig än tidigare. Under mellandagarna fick jag beviljad graviditetspenning vilken såklart varit så skönt! att ha fått vara hemma och förbereda sig både mentalt och rent praktiskt har varit jätte skönt och det har garanterat bidragit till ett bättre mående. Önskar att alla fick den möjligheten om man önskar men jag vet tyvärr att så inte är fallet. 

Under tiden jag varit hemma var det först fullt fokus på bara vila och såklart var jag väldigt slut just när jag blev ledig. Jag menar höggravid och just jobbat klart December och den stress det innebär, det är en nog tuff utmaning som frisör när man inte är höggravid. Men efter att jag vilat och bara varit fram till nyår så försökte jag sätta upp lite mål och en milslång "to do list" att beta av. I Januari orkade jag fortfarande promenera nästan varje dag och beta av någon punkt på min lista. Allt ifrån att röja i förrådet till att städa garderober, frosta av frysen och inhandla nödvändigheter till bebisen. Behöver jag säga att det var en enorm tillfredställelse att tillslut bli klar med listan? Att ha gjort precis allt jag kan tänkas behöva och dessutom ha en lägenhet som är rensad och städad in i minsta detalj. Ändå tycker jag att jag varit duktig på att inte göra för mycket utan känna efter vad kroppen orkar och klarar av och ta lite i taget! det är inte likt mig i vanliga fall.

Dom senaste veckorna har jag haft lite svårare att promenera långa promenader och trotts mina stödstrumpor har ben och fötter svällt rätt ordentligt på kvällarna om jag varit igång "för mycket". I Februari var min lista så gott som klar så under den här månaden har jag istället fokuserat på att verkligen ta hand om mig själv och njuta av behandlingar, sömn och vila. Jag har unnat mig mängder av härliga bad, produkter, gått på spa och unnat mig både ansiktsbehandling, fotbehandling och massage. Det här rekommenderar jag alla gravida! Nu känner jag också stor skillnad på hur kroppen känns jämfört med för bara några veckor sedan. Jag är tyngre, mer svullen och har ondare i kroppen så mer vila och återhämtning har behövts. Känns som att jag kunnat landa väldigt bra och vara i nuet också. Läst böcker och lyssnat på poddar som är förlossningsförberedande har gjort att jag dessutom känner mig lugn och förväntansfull inför förlossningen. För mig har det verkligen hjälpt att läsa på och förbereda mig, jag känner mig så mycket mindre orolig och rädd för förlossningen. Tidigare (både före och under graviditeten) så har jag mer förträngt att förlossningen ska ske och ändå haft en massa idéer om hur förlossningen ska gå till med smärtstillande osv. Men efter att ha samlat på mig massor med info både från läsning, föräldrautbildning och genom att ha lyssnat på massa olika förlossningar i poddar så är jag mycket mer öppen för att det är något jag inte kommer kunna kontrollera utan att det kan bli precis hur som helst. Det jag ska försöka göra för att påverka förloppet positivt är att försöka på bästa sätt hantera smärtan och inte vara rädd. Där ligger mitt fokus och det ska bli spännande att se hur jag klarar det.